Отзыв Марии Цветковой, 33 года, о занятиях практикой ХОРА:

«Когда я пришла на семинар практики ХОРА , я была на таком этапе жизни, когда у меня все старое кончилось, а новое еще не началось. Я в некотором смысле не понимала кто я, чего я хочу, что мне нужно, куда мне идти и зачем.

Я была без работы и совершенно не видела перед собой перспектив, потому что не понимала, чем хочу заниматься и в какую сторону мне двигаться.

У меня были большие проблемы с физическим самочувствием: у меня болела спина, было тяжело ходить на каблуках, я не могла долго стоять и сидеть. Я регулярно посещала мануального терапевта и различных массажистов. Меня беспокоило мое состояние, и главное, что все предпринимаемые меры не очень-то работали.

Так же были проблемы с распорядком дня: мне было тяжело вставать по будильнику, не могла вставать рано, поздно ложилась и спала до обеда. Я все время хотела спать. И так каждый день, снова и снова. Это реально напрягало. Я понимала, что теряю свое время впустую.

Уже после первого интенсива, у меня появились силы и желание жить и что-то делать. Я занимаюсь около двух лет и буду продолжать посещать занятия. ХОРА мне очень помогла, трудно объяснить, как работает это, но она меня поменяла. Наполнила меня энергией, дисциплинировала, сделала уверенной в себе и целеустремленной. Сейчас я четко понимаю чего хочу, что мне нужно и зачем Я это делаю. У меня появились уверенность и спокойствие, которые дают огромное преимущество в работе с людьми. С холодной головой и некой отстранённостью легче видеть происходящее и просчитывать возможности.

Фото Марии Цветковой, 33 года

С момента как я начала заниматься ХОРА, я круто изменила свою жизнь!

Я получила второе образование, устроилась на работу по новой специальности, открыла свой бизнес-проект с моими подругами. Проект, как любое новое начало, требует огромного количества сил и энергии, он динамично развивается и живет своей жизнью. Я работаю с людьми, и ХОРА мне просто необходима. Я хожу на регулярные занятия, стараюсь не пропускать, потому что мне очень нужны: сила, энергия, покой, отстранённость и устойчивость — способность не вовлекаться в чужой эмоциональный трэш.

Плюс мое самочувствие улучшилось: у меня не болит спина, я могу сидеть ровно и долго, я могу ходить на каблуках и не уставать. Я забыла, что такое усталость. Я живу в турбо режиме и мне нравятся повышенные скорости.

Для меня совершенно очевидно, что ХОРА меня заряжает, наполняет и дает мне «волшебный пендель». Я очень счастлива, что пришла на практику. Для меня это просто подарок судьбы.»

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ХОРА!

Синдром физического и эмоционального истощения — это развитие отрицательной самооценки, отрицательного отношения к работе и утрата понимания и сочувствия по отношению к клиентам.

Выгорание – не потеря творческого потенциала, не реакция на скуку, а скорее проблема, которая «возникает на фоне стресса, вызванного межличностным общением».

Опасность выгорания состоит в том, что это не кратковременный преходящий эпизод, а долговременный процесс «сгорания дотла». Негативные переживания людей с высокой степенью выгорания связаны с утратой смысла своей профессиональной деятельности, способности к самореализации, личной перспективы. Отчаяние из-за отсутствия результата или равнодушия и непонимания окружающих ведет к обесцениванию стараний и усилий, а также потере смысла не только того, чем он занимается, но и жизни.

В результате длительного пребывания в подобном состоянии негативных переживаний человек утрачивает способность радоваться жизни, теряет все или почти все, что составляло для него основу.

Как жить по-максимуму и не выгорать?

Отзыв Лены Масленниковой, 36 лет:

«Я работаю в сфере управления персоналом уже более 10 лет и всегда обращала внимание на то, что уровень жизненной энергии у всех людей разный, не зависящий от их возраста, пола, рода деятельности, уровня образования, семейного положения и прочего. Энергия — это то, что дает нам мощное конкурентное преимущество в условиях социума. Это сила, ясность мысли, включенность, активность. Но можно ли этим управлять?

После 32 лет успешного движения: семья, карьера, работа… я поняла, что не справляюсь. Моего энергетического ресурса стало не хватать. Чувство хронической усталости превратилось в норму. Я бросила работу. Не помогло. И передо мной встал вопрос – что же дальше?

Я заинтересовалась практикой ХОРА после того, как увидела результат всего одного человека после 2-х лет занятий! Я начала заниматься в Санкт-Петербурге у Михайловой Татьяны и познакомилась с людьми, практикующими ХОРУ от 5 до 15 лет. Это красноречивее отзывов.  Я таких людей не встречала… Впечатления сильные. Все выглядят моложе своих лет, в тонусе, энергия сумасшедшая.

Практика ХOPA вывела меня из состояния жизненного тупика, вернула жизненную энергию, желание учиться новому и развиваться, справляться с трудностями и вдохновлять других.

Думаю, что в случае с практикой ХОРА первично действие, т.е. приходишь, занимаешься, наблюдаешь за собой и понимаешь – да это работает! Отзывы  и  теоретические объяснения вторичны, не потому что они не важны, а потому что для человека максимально убедительны  изменения собственного тела, сознания, мироощущения, и повторюсь, уровня энергии.

Для занятий не нужна какая-то специальная физическая подготовка. Только осознанное желание менять свою жизнь к лучшему. Практика ХOPA это больше чем здоровье, классное самочувствие и молодость! Сейчас у меня за плечами полгода регулярных занятий, два ХOPA-трека и твердое намерение не останавливаться на достигнутом.»

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ХОРА!