Сколько времени современный человек может смотреть в одну точку? Сколько времени он может решать одну проблему, не отвлекаясь, не уходя в сторону? Сколько времени может с полной отдачей делать одно дело? Всё это — тесты умения концентрироваться.

10 секунд и вы уникум

Проверьте себя, сколько вы можете смотреть на одну точку? Через сколько секунд ваша мысль улетит куда-то далеко от точки, а глаза начнут бегать? Через 1, 3, 5 секунд?

Если продержитесь 10 секунд, можете подарить себя ученым для опытов, потому что вы – уникум. Нормальный, в меру здоровый, в меру успешный человек на ТАКУЮ концентрацию не способен, даже если каждый день он занимается йогой, а по выходным медитирует. Дыхание не то, опорность не та, поэтому включить все тело целиком в действие не получается. Мысль бежит в одну сторону, глаза в другую, а тело вообще никуда не бежит и бежать не собирается.

Дыхательная практика ХОРА неотделима от опорности, которая включает все тело в действие целиком. Люди, не погруженные в восточные динамические практики, обычно не понимают, насколько это важно. А те, кто в них погружен, говорят «мы делаем то же самое». Это не так. Слова знакомые, вот и создается впечатление, что делается нечто близкое.

Подробнее об опорности

«Как? Ну мы же равновесие соблюдаем и т.д.» — нет: опорность — это несдвигаемость. Опорность предполагает ТЕСТИРУЕМУЮ несдвигаемость с места. И потому наша дыхательная практика предельно эффективна, и доказывается это просто: вы несдвигаемы и находитесь в опорности, в каждом упражнении.

НО: если вы сдвигаемы — значит, опорности нет. В таком случае дыхательная практика неэффективна как внутренняя практика, в ней не работает внутренняя энергия, так как в такой практике отсутствует медитативная концентрация и доминирует блуждающая концентрация.

Блуждающая концентрация не может пробуждать, подхватывать, распространять по телу внутреннюю энергию.

Разная опорность: на словах и на деле

Вы должны запомнить: опорность — это очень важно. Если в дыхательной практике этого нет, цена этой практики как внутренней практики — ноль. Это практика блуждающего ума и такой же энергии. И такой же медитации. И такого же интеллекта — порождающего разнообразные умственно-блуждающие конфигурации.

У нас опорность не декларируется, а делается. И каждый человек, который практикует и присутствует в зале, знает, что в любом упражнении он находится в предельной опорности — опорность поддержана силой, опорность поддержана силовым дыханием, и в этот процесс втянуто все тело, от кончиков пальцев ног, рук — до макушки.

В каждом действии — он целостный. То есть вы обучаетесь правильной концентрации С САМОГО ПЕРВОГО ДНЯ.

Там, где тренируется правильная концентрация внимания, — там живет молодость ума, молодость тела.

В нашей практике делается то, что нигде не делается — сразу и сходу. И делается это человеком с улицы — сразу и сходу.

Дыхательная практика ХОРА в эволюционно-оздоровительной программе — принцип опорности в ней не провозглашен, а реализован.

ЗАПИСЬ НА ОТКРЫТЫЙ ЖЕНСКИЙ СЕМИНАР >>>

«Умная и красивая — это из области фантастики, в жизни всегда только что-то одно…»

«Если женщина не красива к 30 годам, значит, она просто дура…»

«Красивой женщине трудно доказать, что у нее есть мозги…»

Что это? Предрассудки или действительность, с которой нужно мириться? «У женщин есть большая проблема, им надо соединить силу и красоту.  Если есть харизма, женщина быстрее продвигается в карьере, и в зарплате, и договора быстрее заключает. Это та реальность, которая есть, а деловая женщина должна считаться с реальностью.

Харизма возникает, когда женщина выглядит на все 100 и может своим внутренним вниманием оперировать вниманием, обращенным на нее снаружи.  Этим заняты все политики – привлечь к себе внимание и затем оперировать им. Они этому учатся, проходят тренинги. А у женщин, у всех женщин, – это природное качество, но в силу того, что образование было построено под мужской тип внимания, тысячелетиями все было построено под мужчину, ее природные возможности не были развиты и поддержаны социумом.

Если мы не выглядим на все 100, мы себя чувствуем дискомфортно, и хотим мы или не хотим, в нас природой заложена устремленность в здоровье.»

Красота = здоровье?

«Для мужчины важно – боевое настроение, интеллект и хорошая физическая форма, внешний вид, красота не обязательна.

Для женщины важно – внешний вид, синтез эмоций и интеллекта, и эмоционально-интеллектуальная боеспособность. Чем еще женщина отличается от мужчины?

Простой пример. Мужчина себя чувствует так, как сказал врач, а женщина так, как она сама себя чувствует, а что сказал врач, ей все равно.

Сегодня красота определяется модой, а красота по природе определяется здоровьем, а здоровье определяется не медкартой, а всего одним словом, которое не нашли ни йоги, ни алхимики, ни повелители этого мира. Ключевое слово, развивающее потенциал женщины, – ВЫНОСЛИВОСТЬ.

Это тот канал, который можно тренировать. И это тот канал, который сложно тренировать мужчинам. Объясню: у женщин – устремленность выглядеть на 100 %, а у мужчин нет.
Мужчина сильнее, но менее выносливый, женщина слабее, но более вынослива. Женщины живут дольше, потому что выносливее, и этот потенциал, данный им природой, они пока не поняли до конца.»

Как выносливость связана с красотой?

«Выносливость важна обеим сторонам, и мужчинам и женщинам, только у женщины шансов преуспеть в этом больше. Женщинам надо тренировать выносливость, а это значит быть и выглядеть всегда на 100%. Непринципиально, сколько ей лет.» — Мастер ХОРА.

Как наглядный пример преображения в Практике ХОРА, хочу показать фотографии лидеров Женской программы. Посмотрите внимательно, кого Мастер брал на обучение: ни одна не является фотомоделью, кинозвездой, спортсменкой и т.д., и вообще, вы как опытные деловые женщины можете легко на взгляд определить, где находилась их планка в социуме. Просто сравните, какие метаморфозы произошли с обычными женщинами благодаря Практике:

ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ >>>

• «Какой должна быть современная семья, чтобы не тормозить внутреннее развитие каждого из супругов?»

• «Как женщине сохранить независимость в браке, если фактически она живет на содержании мужа? Как строить отношения?»

• «Когда лучше заводить детей: в 20 лет, пока есть здоровье или после 35 лет, когда есть стабильный доход, карьера, собственный бизнес и женщина уже не зависит ни от мужа, ни от кого?»

Все меняется, впереди будет по-другому. Кому-то это может не понравиться, потому что хочется, чтобы было не так. Мне, может быть, тоже хочется, чтобы было не так.
Смотреть надо на статистику. Если нет статистики семьи, смотреть надо на свое окружение, на своих знакомых, и делать выводы, что вы там видите – хорошее или плохое. 70% – это плохое, 30% – это хорошее. Ведь семья — это взаимозависимость, но на данный момент она доведена до маразма. Есть малый процент, кто состоялся, но и у них это на непродолжительное время.
 Возьмите статистику разводов и просто вспомните историю – посмотрите:

а) что было тысячи лет назад,
б) потом переход в патриархальный образ жизни,
в) потом переход в демократический образ жизни.

Посмотрите статистику разводов в Европе за последние 500 лет и до сегодняшнего дня. За 500 лет мы пришли к тому, что в общем-то нет патриархального образа жизни и нет матриархального образа жизни. Есть видимость.

А статистика разводов, особенно среди кинозвезд, очень хорошо видна. Голливуд всегда был на виду, на слуху. Множество раз разводились, их дети – половина «звёздного» городка. И все довольны, потому что все сыты. Довольны, когда все сыты, и недовольны, когда мало. Как опыт жизни показывает, мало всегда. Судятся на Западе практически все. Между женщинами и мужчинами – институт юристов, институт психологов, сексологов и прочих. Всё говорит о том, что в завтрашнем дне проблем будет не меньше, а больше, намного больше.

Итого: финансовая независимость и самостоятельность для женщины становится методом выживания.

Выживание в одиночку

Что можно сказать в оправдание мужчин? А у них то же самое – выживание в одиночку. Нет ничего плохого в том, что мужчина не хочет зависеть от женщины, а женщина не хочет зависеть от мужчины. Если это понимается сегодня, то завтрашние мужчины и завтрашние женщины будут психологически подготовлены к таким взаимоотношениям.

Надо понимать, по какой дорожке вы идете, и понимать надо сейчас, потому что потом вы с этим столкнетесь и окажетесь в зависимости. Цена зависимости – это собственная свобода развития, это собственная жизнь. Самостоятельность в семье — это защита от зависимости, от продавливания, от навязывания того мышления и следования тому мышлению, к которому не хочется привязываться. У каждого человека есть свой внутренний мир и свое мышление, а тот, кто оплачивает счета, требует, чтобы следовали ЕГО пониманию жизни. И деваться будет некуда, потому что счета-то оплачиваются не вами.

Свобода стоит дорого

Цена внутренней свободы – самостоятельность, финансовая независимость. А внешняя свобода ограничивается рамками договорных партнерских отношений. Партнерство – это поддержка, это не оплачивание счетов, это именно поддержка.

Устроить свою жизнь за счет другого – если это делается, так это надо четко и ясно понимать и принимать. Ничего плохого в этом нет – это покупные отношения. В таком случае тот, кто оплачивает счета, хочет, чтобы следовали его пониманию жизни. «Я умная» и невнятное «мяу-мяу» одновременно – это тяжело. Сегодня это уже неприлично, потому что это откровенное двуличие, и придется лгать все время, всем подряд. А самая изощренная ложь – та, в которую человек сам начинает верить.

Два арбуза на одной руке не удержать, не родился еще такой человек, который сможет долго держать два арбуза на одной руке. Рука все равно устанет, и оба арбуза будут разбиты об асфальт.

По материалам книг Мастера ХОРА

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ХОРА >>>

Умная женщина — кто это?

• «Женская логика — это когда вместо логики эмоции…»
  
• «Чем женский ум отличается от мужского?»
  
• «Кто умнее: мужчины или женщины? Некорректный вопрос, но все-таки…»
  

«У женщин интеллектуальных качеств таких, как у мужчин, нет. Мужчины не рожают, у них другой интеллект, у них другие эмоциональные привязанности. Внутренне они менее конфликты, как следствие, более прагматичны.

Но есть сильная сторона женщин – они природные хозяйственники, каждая женщина участвует в производстве как директор, как работник и как бухгалтер одновременно. Маленький, но хозяйственник, который ведет бухгалтерию, дебет-кредит и прочие расчеты.

Называется это производство – КУХНЯ, дом, то место, где себя реализует природный хозяйственник в лице женщины. Всё остальное определяется уровнем ее интеллекта – насколько она может подняться над кухней, перенести свои организаторские способности в бизнес-производство. Не важно, как это будет называться – администрация президента, пивоваренный завод, космический институт, это одно и то же – кухня, для женщины это одно и то же, это всё та же кухня, только других масштабов – а суть та же.

Умная женщина завтра

Завтрашняя женщина в кухне мало что будет понимать, она уже сегодня мало что там понимает, то есть качества ее расчетливости – как финансисты говорят, убери из миллиона копейку, и миллиона нет, – качества расчетливости выхолащиваются, становятся практически никакими, поскольку тренинга постоянного нет, навык уходит.

Чем славится женщина? Аккуратностью, это то, чего нет у мужчин. У мужчин вместо аккуратности – порядок: один стакан, одна вилка, один ножик, обязательно одна сковородка. Если чего-то два, он потеряется среди двух вилок, двух сковородок.

Женщина на кухне, в хозяйстве, в бизнесе движется за счет общего видения, то есть женщина имеет все предпосылки для ведения хозяйства любого уровня и в любом объеме, просто так случилось, что женщина еще не развита в этом направлении.

Образование, и среднее, и высшее, построено не под женский тип интеллекта, не под женский тип ведения хозяйства. Пока все, что есть, построено под мужской тип видения хозяйства и управления.

Почему женщины выглядят глупее, чем на самом деле?

Каждая женщина знает, что пока она была школьницей, подростком, до поступления в высшие учебные заведения, она всегда была умнее мальчиков своего возраста, это знакомо всем девочкам, она стремилась общаться с мальчиками старше нее, а потом происходила остановка. И девочка начинала отставать, и неумные мальчики становились умнее, а девочки глупее.

Причина – тысячелетиями мир образования и управления строился под мужчину, не под женщину.

Возвращаясь к теме недостаточности интеллекта у женщины: конфликт во внутренней жизни, связанный с этим, обусловлен разным видением ведения хозяйства, разным видением управления. Мужчина не будет понимать женщину, женщина не будет понимать мужчину.

Горе от ума

Что может дать переизбыток интеллекта? Отталкивание противоположного пола. Это хорошо знают красивые женщины, красивых женщин мужчины боятся, так же, как и умных. Мужчины, в основном, заинтересованы в среднестатистическом. Переизбыток интеллекта – это выход за рамки среднестатистического, и мужчины этого боятся.

Если женщина умная – это не значит, что она не эмоциональная. Умный мужчина через красивую женщину обеспечивает себе поле внутреннего комфорта, точно также ведет себя умная интеллектуальная женщина, мужчина становится для нее неким полем для эмоционального наполнения. Красивых, так же как и интеллектуальных женщин, мужчины боятся, боятся быть глупее, выглядеть хуже. На красивых все смотрят, а мужчина устроен как хозяин, он хочет, чтобы он был господином, только он.

Впереди ждут проблемы. Но когда проблемы понятны, тогда надо думать, как защищаться, защищаться сегодня, а не завтра.

Умная женщина будущего…

Это краткая история, как зарождается новая психология новой женщины:

• которая хочет быть любимой,
• которая хочет быть матерью, но не погрязать в пеленках и домашнем хозяйстве,
• которая хочет ощущать себя любовницей,

и все это помещается в одной бизнес-леди, деловой женщине, женщине-предпринимателе. Прошлый мир определялся мужчинами и их завоеваниями. Образование было построено под мужской тип внимания. Оно тысячелетиями подстраивалось под мужчину, а женские природные возможности не были развиты и не были поддержаны социумом.

У нас разный тип внимания. Завтрашний день бизнеса, политики и т.д. все равно построен под мужской тип внимания – упертый тип внимания. Женский тип внимания – расширенный. В нем доминирующее качество – внимательность.

Упертый тип внимания: во чтобы то ни стало добиваться, сужение.

Женский тип внимания

Женский тип внимания – расширенный, внимательность – это умение вслушиваться и искать возможность баланса.

Завтрашний цивилизованный мир будет определяться качеством внимательности внимания, а не качеством упертости внимания. Если сегодняшний мир разделить на современную цивилизацию и цивилизации, которые отстают в своем развитии, то в современной цивилизации прослеживается внимательность, а в традиционных прослеживается суженность внимания, отсутствие поиска компромисса и баланса. Эти два фактора надо учитывать. Западная цивилизация становится все более и более женственной – внимательность, поиск баланса, компромисса, а восточная цивилизация становится все более и более мужской, жесткой, без поиска какого-либо компромисса и баланса.

Есть глобальная сторона и есть то, что перед носом. Мужчины будут тянуть во вчерашний день, бескомпромиссный, а женщины будут стремиться в завтрашний – компромиссный мир.

Слабое место – мы не знаем, как развивать женский тип внимания, как развивать интеллект и прагматизм в таком балансе, как создавать синтез эмоций и интеллекта.

Это тот бизнес, которым я занимаюсь.

Мастер ХОРА

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ХОРА >>>

«Сильной женщине трудно создать семью…»

«Мужчина ценит женщину за то, чего нет у него самого — за эмоции. А сильная успешная женщина, ну какие у нее эмоции? Выгорело все давно, она сама уже эмоционально, внутренне, как мужик…»

«Сильная женщина, слабая женщина — что комплимент, а что диагноз?»

Как выглядит сильная женщина?

«Что мы имеем на сегодняшний день, как выглядит современная сильная женщина? Обстирывать, обслуживать, готовить, мыть посуду и прочее, прочее – желания большого у нее нет. Эта женщина осталась там, во вчера. Современная женщина даже не очень сильная и не очень самостоятельная, тоже делать этого не желает. Будут ли от этого страдать мужчины? Нет, не будут, совершенно не будут. Потому что женщину с успехом заменяют дома быта – пищевые полуфабрикаты, химчистки, прачечные и фирмы по уборке квартир и т. д. Таким образом, мужчины в женщинах тоже перестают нуждаться.

То есть семья как очаг, которая была когда-то и объединялась общим разделением труда, – вот это женский труд, а вот это мужской труд, и общий котел, – претерпела значительные изменения. Разделение труда, вынужденная взаимовыручка, взаимоподдержка уже не актуальны, не дают результата. Завтра от вчерашнего дня совершенно ничего не останется. Это краткое вступление о том, что всё будет не просто.

Психологический портрет женщины

1. Недостаточность эмоций для женщины – это …… все равно как рыба, выброшенная на мостовую, ощущение ненужности, выброшенности из жизни. Вот, что для женщины значат эмоции. Психологом не надо быть, это знает любая женщина.

2. В свою очередь, переизбыточность эмоций – приведу все тот же пример с рыбой. Это как будто слишком много рыб вокруг и приходится конкурировать, а все мерцает, все блестит, переливается, сливается и женщина не может выделить лично себя. Такая конкуренция знакома всем женщинам, и такая вынужденность конкуренции может сильно раздражать. В общем, это почва для конфликтности, почва, которая женщин разъединяет намного сильнее, чем мужчин.

Это генетически пришло со вчерашнего дня, когда женщине нужен был рядом охотник, скотовод или пахарь с плугом, иными словами, добытчик. Генетическая селекция уже произошла, генетическая психология осталась, а добытчицами стали сами женщины, то есть внутренний конфликт, и эмоциональный, и психологический будет возрастать.

Каждой женщине необходимо уметь регулировать недостаточность и переизбыточность эмоций, это позволит быть в балансе, быть балансированной, быть в равновесии. И 50 % такой регулировки занимает финансовая самостоятельность.

Самостоятельная женщина

Незримый добытчик как бы существует, но это не мужчина. Возникает другая психология – женщина-добытчик, а мужчина в глазах самостоятельной женщины превращается просто в самца-производителя, потому что он больше не добытчик. Он больше не интеллектуальный наполнитель, он больше не эмоциональный наполнитель, он больше не финансовый наполнитель, он просто производитель. Звучит оскорбительно.

А женщина, которая обязана рожать? – это так же звучит оскорбительно. Женщина больше не хочет быть социальной свиноматкой, она больше не хочет, чтобы ее принуждали рожать.
У свиноматки может быть мужчина только с психологией производителя – оскорбительна такая психология, оскорбительна такая мораль и сегодня оскорбительна такая система отношений, должно быть что-то другое.

Что-то другое – это самостоятельная женщина. Это будет нелегко, но это что-то, чем мы живем. И это лучше, чем ничего. Рекомендую не заблуждаться и выходить из наивной детскости. Пришло время девочкам крепнуть и духом, и умом, и телом. Изменитесь вы, изменится мир мужчин, не изменитесь вы, не изменится мир мужчин».

Мастер ХОРА

ЗАПИСАТЬСЯ НА ОТКРЫТЫЙ СЕМИНАР ХОРА >>>